お医者さんも参加しているエリート健康学  X-Power に参加しました★

いやー、お医者さんも参加しているエリート健康学 
X-Power入会しちゃいましたね

美容と健康って通じるものがあるんですよね
同じ年なのに若く見えるとか、病気になりにくいとか

病気になると一気に老け込むし、まわりまわって
髪の毛も薄く、細くなっちゃうんでやっぱり関係あります。

早速第1話で学んだ事をシェアしたいと思います。 

日本人のプライド X-Power第1話

まずは、仙人さんについてなんですけど、X-Powerの目的は、
封印された日本人のパワーを解放するのが目的

最低30日はちゃんと真剣に聞いて欲しいそうですが、
最低30日って言うのは、この音声が収録されていたのは、
前回のX-Powerが開始された時の話なので
つまりこの第1話を実践してくださいっという事です。

仙人さんは、昔アトピーがあって色んな事を試したんですね
朝起きたら血まみれっていう事もよくあったそうです。

僕も美容師の下っ端の時に薬剤や乾燥で、手に水泡できて荒れまくって、
乾けばパキパキひび割れ、夜はかゆすぎて眠れない日々が続いた
経験があるのでものすごくわかります。

医者に行っても、仕事辞めてくださいしか言われないんですよ・・・

話をもどすと

仙人さんが、ある日、シャワー浴びてて、お湯を当ててたら気持ち良くて
どんどん熱くして、あちちってなって、次は水をあてると気持ちよかった。

お湯と水 交互にあてて、一週間続けると、アトピーが治った。

それをかかりつけの医者に行って話すと不信がられた。
それから、仙人さんは、病院や医師に対して不信感が出たそうです。

稀に治る病気は信じるのに、水で治るのは信じないなんて

もしかして、医者は何も知らないんじゃないのか?
医者は偏った知識があるんじゃないのか?っと思い始めたそうです。

仙人さんの家には、変わったルールがあって、
本に対しての投資は惜しまないっと言うのがあった。

おもちゃを買ってくれなかった親へのあて付けで
バカ高い医学書を買わせたそうです。

買った時には、あまり興味はなかったけど、
半分遊びで読んでいると興味が沸いてきたそうです。

その後は、ウェイトトレーニングをやったり、信じられないかも知れませんが
中学生くらいからパーソナルトレーナーをやって報酬を貰っていたそうです。
すごいですね

その時に知り合った台湾のおばあさんのパーソナルトレーナーになって
そこで、ルームシェアをしている北京の中医学の生徒さん?
とかに若いのによく知識があるねっと誉められたそうです。

台湾おばあさんに、将来は、お医者さんねっと言われた。

その後、仙人さんは医学ではなく、コピーライターを目指したんですけど
一段落した後、また医学の道に戻りたいと思い、色んな医学を学びはじめた。

そして、医者もお手上げの難病患者を相手に治療ビジネスをはじめ、
回復した人達もいて、徐々に口コミで患者が増えていった。

でも、来る人全員の完治はできない事もある。
すでに手遅れの場合の方が多く、ほとんどの場合死んでしまうそうです。

健康 ⇒ 病気 ⇒ 死

健康 ⇒ 病気 ⇒ 死

健康から死に向かう途中に病気があって
身体が病気というステージを経て死に向います。

健康から病気のステージになりたて、初期の段階だと治る
可能性は高いけど、死のステージに近くなっている人は、死んでしまう。

健康よりももっと健康になると、もっと病気から遠ざかる。

みんな答を探している。答は沢山あるんですけど、
一番大切なのは考え方、マインドセット

多くの人はみんな、病気の症状を消そうとするけど、
症状を消したら死に加速する。

病気の症状は、死へのスピードにブレーキ、摩擦として症状が出る。
摩擦がなくなったら、即死に直結してしまいます。

ナニを摂取したから治るとかではなくて、考え方、捕らえ方
それがズレていると無理、治らない

多くの人は咳が出てると咳止めを渡すけど、
仙人さんの場合は、咳促進のハーブを渡す。

深いところからゴホゴホ咳している人は、
肺の中に膿とかが貯まっていて、身体がそれを出そうとしている。

しかし、咳止めとかで咳を止めてしまったら、
どんどん膿み貯まっていくので、さらに悪化する。

薬で変に症状を止めるとより悪化する
身体が治ろうとしているのを邪魔しない

手の平のサイズ土の中

人間の身体は、太古の昔から菌と戦ってきた。
地球は、人間より、微生物の方が圧倒的に多い

手の平ですくった土の中に、6000万年の人間の数を合計した数以上の菌がいる。

腸のテーマでまた出てくるそうですけど
腸絨毛(ちょうじゅうもう)の話があって

人間が栄養分を同化する時に、実は、菌が腸絨毛と連動して
送り込んでくれるという話が出てくる。

自分がご飯食べてると思っているけど、
実は腸内菌にエサをあげているだけ

ご飯は、腸内菌を育てるために食べている。

腸という内臓がどういう風に発生して、
腸内菌がどういう風な働きをして、
そして、腸絨毛がどんな動いてるのかを知るとびっくりする。

僕達は菌に生かされている。

僕達はまず菌という存在がいて、共存するようにできている。
菌の方が地球の先輩なんてすね

殺菌とか滅菌とか言うんですけど、
菌の方が、なんだコイツ調子に乗ってんな
殺人しなきゃ!って思っている。

多数決的に負けてる。無駄なあがき

今までも共存してきてて、これからも共存していかないといけない
古来から人間はウイルスとか細菌と共存する知恵がある。

偏った知識

東洋医学を学ぶ人は東洋医学のみとか
西洋医学を学ぶ人は西洋医学のみとか
偏った考え方になってしまう。

東洋医学と西洋医学では、違った捕らえ方をする。

今回のプログラム X-Powerでは、同じモノ症状とか、薬など
を色んな角度から考える。包括的にバランス融合していく。

いろんな考え方、味方をした結果、健康的な身体を手に入れる事ができる。
一点に固執すると、逆に病気になってしまう。

最高の医者は自分の身体

大切な考え方ですけど、
僕達の体はすでに健康になる方法を知っている。

人間は勝手に生きている。色んな所が勝手に機能して動いている。
心臓とか、腎臓とか勝手に動いて機能して、生かされている。

なので、僕達の身体は生き延びるために、どうしたらいいのか?
わかっている。

精密なメカニズムに生かされている。
自分自身の身体が、勝手に判断して治している。
シンプル

医者じゃなくても、病気は治せる。
医者じゃないと治せないのではない。

勝手に自分の身体が治している。

最高の医者は自分の身体

そうじゃないと今まで生き延びれない
古代には、医者なんていないし、病気したらその度
死んでいたら絶滅している。

勝手に身体が治してきた。自分の身体が最高のドクター

じゃあ、お医者さんはナニをするのか?
身体が自然に勝手に治るのをサポートする役割

病気にならないようにする。
ライフスタイルとかをアドバイスするのが
本来、お医者さんの仕事

最高のドクターは、あなたの身体

身体の外のものに頼らなくても、
あなたの身体の中で色んな事が行われている。

心の声を聞く

心の声を聞いてて欲しい

こんな事を書くとオカルトとか、スピチュアルかな?勧誘!
っと怪しむかも知れないですけど、心の声はすごく大事

例えば、眠け
平均値とか、データとか誰がなんて言おうと、眠い時は眠いし

僕達の身体は必要なモノがわかっている。
他の人に寝た方がいいですか?水飲んだ方がいいですか?
っとか、答えを求める事は変

健康になるのに、ナニを食べたらいいのか?って
世の中にテレビとか雑誌とかで、たくさん情報があるんですけど、

食べ合わせは大事だけど、食べたいものを食べたら良い
頭で考えるんじゃなくて、心で考える。

データとかをたよりにすると、単純な事さえ見えなくなる。

五感とかでもわかる。
心の声っていうのは、機械とかでは測れない事まで感じ取っている。

なので、自分の感覚とか、心の声を大事にする。

自分に合わない事はやめた方がいい
自分には、合ってなかったり、間違っていたりする

誰かのアドバイスを聞くのを止めて欲しい
自分自身のアドバイスを聞きはじめて欲しい

他の人の話より、自分の心の声を聞く

サプリメントを捨てる

サプリメントを捨てる

まず、持っているサプリメントを捨てる。

これから、近くのスーパーでできる事を
これから教えていくので、0からスタートしていく

全部捨てる

仙人さんは、実際に治療ビジネスで実践している。
机上の空論ではない

本に書いている事は、役に立たない事も多い

糖尿の人には、実はフルーツジュースが良い
果糖が入っているのでイメージ的に糖尿の人には悪そうですけど、
フルーツジュースには、糖以外にも色んな栄養素がある。

フルーツジュースを飲むと、なぜか?糖尿が改善される。

考え方・マインドセット

フィーリングは100%正しい

どうしても、○○が欲しいっと思ったら食べたらいい
フィーリングは100%正しい

世の中では正しい事だと言われている事でも
なんかおかしいなっと思ったら、自分にとってはおかしい

自分のフィーリングを大事にして欲しい

心の声、身体に従う

治すのは、あなた

医者、先生に病気を治してくださいとかって思うけど、
全て治すのは、あなた自身なんです。

100%の責任は自分

やるかやらないかは自分次第
例えば、水飲むのも、食べるのも、寝るのも自分

医者誰も治してくれない

病気の人は被害者になっている人が多い

最終的に病気を治すのは、あなた
日々の生活を変えるのはあなた

ナニをしたら、病気になるのか
ナニをしたら、健康になるのか
自分自身がわかっている。

心の声に従って、シンナーとか吸ってたら身体は悪くなる。
依存があって、俺は心の声に従ってるっと思っていても
本当は身体に悪くなる事はわかっている。

平均になるな

世の中の平均値は、みんなバラバラ
平均になろうなろうとすると、不健康になる。

病院に行くと平均値からずれているとおかしいと言われる。
平均は気にしなくていい

病院での診断も平均値、前提で話をされる。

自分自身の健康の基準を持つ

マインドセット

フィーリングは100%正しい

治すのは、あなた

平均になるな

アプローチ・どうすればいいのか?

キレイな水を飲む

人間の身体はほとんど水でできている。
一日最低1リットルくらい飲んで欲しい

仙人さんは、湧き水なんだけど、
よく飲むのは、evian エビアン

野菜ジュース、フルーツジュースを飲む

毎日最低1リットル飲む

コンビニとかで売ってる野菜ジュースじゃなくて、
ちゃんとジューサーで作る。

オススメのジューサーは、ヒューロムジューサー

P.S
ちなみに僕は、オークションで、二個セットで5000円くらいで落札しました。
突っ込み棒がなかったけど・・・笑

他人が使ったものでも抵抗なければ、安く手に入れるには、
そんな方法もあるって事です。

午前中に500mℓ、午後に500mℓ

仙人さんは、午前中にフルーツ、午後に野菜

その日の気分、種類もランダム

イチゴ、メロン、スイカ、ブドウ、キュウイ、
パイナップル、パパイヤ、プルーン、マンゴーなど

基本的に一種類にして欲しい。
フルーツに関しては特に

午後には、にんじんと、ビーツ
とうもろこし、セロリ、パセリ、しょうが、ニンニク

午前中にフルーツ、午後に野菜
野菜は混ぜてもいい

とにかくジュースを飲む習慣をつける。

フルーツジュースを飲んでいて、病気が悪化したり、病気になる人はいない

糖尿病で死にかけの人が、野菜ジュースは飲めなくて
フルーツジュースを飲んで治った。

糖分だから悪いんじゃないかと思うけど、逆によくなった。

貧血の人はビーツとか人参とか野菜系のジュースをのんだら、
貧血が良くなってくる。

ジューサーなくしては、X-Powerに入る意味がないレベルなので
最低ライン、ヒューロムジューサー買ってください。

病気になったら数万円じゃすまない

野菜オーガニックのがあれば、それがいい

でも、基本時には、繊維に悪いもの、薬品とかが入っているけど、
ジュースにすると分離するので気にしなくてもいいかも?

オーガニックの方が、栄養価は高い
水とジュースで2リットル

クオリティーの高い食事をする

お肉とかでも、何のお肉かわからないものとかを買うんじゃなくて
ちゃんとしたモノを買う。

安っぽい食べ物を食べると安っぽい人間になる。

食事制限とかはしなくていいけど、高い高級なモノを
食べるってわけじゃなくて、クオリティーの高いモノを食べる

食費はケチらない、最高のものを食べる

ジャンクな食べ物は、本当に身体に悪い
いつも食べている人は、慣れてしまっている。

良いもの、クオリティーの高いモノを食べる。

日本伝統食を食べる。

最強の伝統食は、日本食と韓国食

キムチと肉腹は持ちがいい

朝食の理想が、日本食のベスト
味噌汁あって、海苔があって、ご飯、漬物、焼き魚、納豆

伝統食が一番の健康食

発酵食を食べる

基本的に発酵食がいい

納豆、キムチを食べる。

アプローチ

キレイな水を飲む

ジュースを飲む習慣をつける。

クオリティーの高い食事をする

日本伝統食を食べる。

発酵食を食べる

宿題

日本食は、実は同化テクニックもできてる。
昔の人の知恵に驚愕する。

今回の話を実践する。効果が必ず出る。

1.ヒューロムスロージューサーを買う。後悔しない
2.水を1リットル飲む
3.キムチを食べる本格派の辛いやつ、納豆も可

感想

今回の話は、基本中の基本だったんですけど、
思いのほか、時間が長くて、まとめるのに時間がかかってしまいました。

病気が死へのブレーキになっている事、知らせてくれている事
薬で変に症状を止めるとより悪化する事、菌の圧倒的な多さとか、

お医者さんも偏った知識、視点があって完璧ではない事、
俯瞰して物事、症状を見るようにする事、

最高の医者は自分の身体だという事、他の人の意見よりも
心の声を聞くをという事、

一度フラット、0の状態にしてから健康の習慣を創っていく事

そして、考え方・マインドセット
フィーリングは100%正しい
治すのは、あなた
平均になるな

次に実践的なアプローチ
キレイな水を飲む
ジュースを飲む習慣をつける。
クオリティーの高い食事をする
日本伝統食を食べる。
発酵食を食べる

水と発酵食品に関しては、今も続けているんですけど、
他のジュースとかの習慣も、せっかくジューサーあるので、
生活パターンに入れていかないといけないですね

洗うのがめんどいんだなーコレが!
ちょっとずつ習慣化していきたいと思います★

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