本能の逆を行け

基本的に、人間には、３つの脳みそがあります。

爬虫類脳は、短期的欲求を求めて
哺乳類脳は、仲間になりたいとか、人間関係
人間脳っていうのは、長期的に考えるとか、論理的に考える

ここで言う本能とは、爬虫類脳の事なんですね
爬虫類脳の命令する逆をしなさい

爬虫類脳が、いう事を聞いてはいけない

直感と本能は違う

直感と本能は同じ意味なのか？
っという質問がありますが

直感で人間脳を使いうまくいく人もいるので
自分の欲求のままに動く本能とは違う。

本能　＝　爬虫類脳の指令が出た時、
一度立ち止まって考える。

ただ、急に方向転換すると、反発する力が働いて
ストレスが溜まって、続けられない

なので、いったん後回しにする。

これは私の体験談ですが、禁煙の話です。
タバコを吸った事がない方は、ちょっと理解しがたいんですけど
禁煙するのって、ニコチンの依存症もあって、結構つらいんですよね

自分の場合、どうしても吸いたくなった時
『あと10分だけ、あと10分だけ・・・』と
自分に言い聞かせていくんですね

それを何回も繰り返すと、他の用事とかが出来て
頭からその煙草の事が消えるんですね

後回しにするっていうのは、有効かも知れません

日常生活で、自分が本能に従ってるな
っと感じる瞬間を考えてみてください。