ニキビ 思春期の場合
あなたは、思春期にできるニキビの原因を知っていますか？
思春期ニキビの原因は、ずばり成長ホルモンにあります。
思春期は成長ホルモンのバランスが崩れるので、
皮脂が過剰に分泌されてしまいます。
そして、毛穴に皮脂が詰まりやすい状態になります。
ニキビというのは、皮脂で毛穴がつまることによって、
そこにアクネ菌が発生して炎症を起こした
結果引き起こされるものです。
なので、過剰に皮脂が分泌される思春期には、
いつもニキビができやすい状態にあると言えます。
また、毛穴というのはとても狭いために元々詰まりやすいですね。
さて、思春期にニキビができてしまうとすごく悩んでしまいますが、
そんなに心配する必要はないですよ。
成長とともに、皮脂の分泌は落ち着いてくるものだからです。
原因は、成長期特有の成長ホルモンが原因なので、
成長しきってしまってホルモンバランスが再び安定すれば、
もう原因は解消されるわけです。
もちろん思春期後もニキビができたらケアは必要ですが、
それほど神経質になる必要はありませんよ。
ちなみに、対策法としては肌を清潔に保つのが一番です。
清潔が保たれないと、炎症が引き起こって
ニキビができてしまうからです。
そのためには毎日の洗顔が大切ですが、
清潔にしようと洗顔しすぎてしまう事はいけませんよ。
多くても2～3回にとどめるようにしましょう。
皮脂を落としすぎてしまうと反対に乾燥してしまうので、
肌が皮脂を過剰に分泌させてしまいます。
それから、食べ盛りの年頃ですが
食事にも気を付けると効果的ですね。
糖質や脂質を控えた食事を心がけましょう。